今天晚上參加了一堂"心肺瑜珈". 結果發現了一些事情很不搭,但是實在超有趣.
我之前都沒有上過這堂課,只是每次從門口經過都感覺裡面的人還蠻"動態"的.所以這應該是一堂有點操的課. 而且上課的又是有名的VJ老師,他是印度人,瑜珈超強.所以我有心理準備,今天應該會粉累吧.
結果,上完課之後,的確汗流浹背,心跳加快,功效十足,但是中間的過程實在是太不搭了.
不搭的是什麼呢? 原來"心肺"的部分,就是前面有三十分鐘是類似(應該根本就是)有氧舞蹈的動作,看著印度老師跳著有氧舞蹈,是不是很不搭呢? 忍不住想笑...這是第一不搭.
有氧舞蹈完了之後,進入了腹部肌群的鍛鍊,VJ老師選了一首節奏性強的歌,聽起來很帶勁,咦...聽著聽著,怎麼居然是S.H.E. "我們怎麼了"這首歌的電音版本? 哈哈,印度老師帶我們跳國語歌,實在太不搭啦.這是第二不搭.
這兩個不搭是我今天上瑜珈課的無聊新發現,哈哈.而且,事實證明,不搭,果然有它的美感.印度瑜珈老師都可以下海帶有氧了,而且是配國語歌,世界上還有什麼事是不能嘗試的呢? ^_^
我之前都沒有上過這堂課,只是每次從門口經過都感覺裡面的人還蠻"動態"的.所以這應該是一堂有點操的課. 而且上課的又是有名的VJ老師,他是印度人,瑜珈超強.所以我有心理準備,今天應該會粉累吧.
結果,上完課之後,的確汗流浹背,心跳加快,功效十足,但是中間的過程實在是太不搭了.
不搭的是什麼呢? 原來"心肺"的部分,就是前面有三十分鐘是類似(應該根本就是)有氧舞蹈的動作,看著印度老師跳著有氧舞蹈,是不是很不搭呢? 忍不住想笑...這是第一不搭.
有氧舞蹈完了之後,進入了腹部肌群的鍛鍊,VJ老師選了一首節奏性強的歌,聽起來很帶勁,咦...聽著聽著,怎麼居然是S.H.E. "我們怎麼了"這首歌的電音版本? 哈哈,印度老師帶我們跳國語歌,實在太不搭啦.這是第二不搭.
這兩個不搭是我今天上瑜珈課的無聊新發現,哈哈.而且,事實證明,不搭,果然有它的美感.印度瑜珈老師都可以下海帶有氧了,而且是配國語歌,世界上還有什麼事是不能嘗試的呢? ^_^
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